¿Cuándo debo ir con un psicólogo?

Escrito por ViBe Psicología

Si estás preguntándote esto definitivamente es momento de ir a un psicólogo pero quizá algo que te detiene es que piensas en la inversión económica, el hablar cosas privadas con un desconocido o el temor de descubrir cosas de ti mismo; incluso quizá el que "no vuelvas a ser el mismo".

Éstos argumentos sin duda son razones que nos dan nuestros pacientes cuando se dan cuenta de que fue buena idea tomar terapia seguido de un "debí haber venido antes". El momento de ir a terapia lo defines tú, cuando te das cuenta de que eso que consideras "el problema" te hace más complicado tu día a día es en ese momento cuando ya debemos buscar asistir. Muchas veces aprender a manejarlo te ahorra tiempo, dinero, esfuerzo, lágrimas e inestabilidad emocional.

Descubre en qué momento del problema estás asistiendo a terapia en éste enlace pero es cierto que en el estado que te encuentres siempre es bueno iniciar terapia.

La persona al que te estás acercando no es un desconocido cualquiera, es un psicólogo profesional que ha estudiado y trabajado con casos como el tuyo y puede ayudarte a construir una solución en conjunto contigo tomando en cuenta todos tus recursos emocionales, financieros, de tiempo, de habilidades sociales, etc. y te enseñará lo que necesites saber para conseguir resolver lo que te genera problema.

Muchas veces hemos escuchado que habían tardado en asistir dado que no querían ser diagnosticados con algo fuerte y sentir que el tratamiento sería eterno o que están locos pero en terapia no se te dice que estás loco; la terapia funciona más como clases personalizadas para resolver lo que estás considerando como un problema y se te capacita para eso.

La terapia tiene objetivos específicos (puedes preguntar a tu psicólogo cuál es) y una vez cumplidos los mismos el tratamiento se termina, se proporciona un seguimiento, prevención de recaídas y finalmente eres dado de alta. Así que es momento de perder el temor e intentar tomar terapia y empezar a sanar.